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所谓口臭（也称“口气”、“口腔异味”），是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气。

口臭的原因：

11.病理性口臭

（1）口源性口臭：如龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等。（2）非口源性口臭：如慢性上颌窦炎、急慢性胃炎、消化性溃疡、糖尿病酮症酸中毒、尿毒症、肺脓肿、维生素缺乏等。

2 2.生理性口臭

如口腔内食物残渣长期积存、食用刺激性食物、抽烟、舌背菌斑增加等。

大家千万别小看口臭这小小的毛病，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道，它会使得身边人产生不适感，也会让口臭患者自己感觉尴尬，还会使人（特别是年轻人）害怕与人近距离交往，从而造成自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人极其苦恼，甚至误了自己的终身大事。

有一位“高富帅”的王先生就深受其害！本来凭借自己优异的条件，要找一个女朋友是件比较简单的事情，但最终都是无功而返。经过几次失败的恋爱之后，他终于找到了原因，那就是自己令人作呕的口臭！用他自己的话来说就是：我把女孩吸引过来了，却用口臭把她们熏走了。

于是，王先生来到918博天堂附属口腔医院（大良医院）口腔科寻求帮助。接诊的黄海副主任医师用通俗易懂的话语，耐心地向王先生解释了口臭的病因和治疗方案。王先生欣然接受了黄医生的建议，做了EMS超声波无痛洁牙，并在黄医生的帮助和指导下，逐渐养成了良好的口腔卫生习惯，不久后，那个令人讨厌的口臭君便滚蛋消失了，他整个人也变得更有自信了。果然，第二年他就觅得了如意的人生伴侣。

问：我们应该如何避免口腔异味、防止尴尬呢？

以下3个行为可以减少口腔异味 ，让口臭君滚蛋！

赶跑细菌

口腔结构复杂且环境潮湿，是细菌繁殖的好场所，其中有一种叫“产臭菌”的细菌就是导致口腔产生异味的罪魁祸首。每天定时刷牙、使用牙线、清理舌苔，可以赶跑细菌，在一定程度上能降低口腔中异味浓度。

2

清理食物残渣

饭后要赶快漱口，或者嚼一嚼无糖口香糖，这样有利于清理掉口腔中残存的食物残渣，这种食物残渣既包括肉丝、菜叶、米饭粒这种有形的残渣，又包括糖、淀粉等无形的残渣。清理掉这些残渣，一是可以防止食物在口腔中发酵腐败，二是为了断了细菌的口粮，减少“产臭菌”的繁殖。

3

多喝水

想要减少口腔异味，避免口臭，还应该多喝两种水。一种是温水，多喝温水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。另外一种是茶水，茶水中含有的茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力，尤其是丁香茶，丁香茶除了能除臭抑菌，还能调节肠胃疾病，对于预防口臭很有作用。

另外吃大蒜后可以饮一杯牛奶除臭；起床后空腹饮一杯淡盐水能够杀菌消炎、清理肠胃。也可以在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

如果口臭是因为呼吸道、消化道甚至全身疾病引起的，那么除了做好上述3点以外，更重要的是要及时去专业的医疗机构进行就诊哦！治好相关病症了，口臭也会一起消失呢。

预防口臭，这里有来自918博天堂附属口腔医院（大良医院）口腔科黄海医生的温馨提醒：口腔健康检查的意义在于防患于未然，把“治已病”提升到“治未病”的高度和水平，从源头上铲除口腔疾病发生的条件。因此，大家要积极做好牙齿的保护工作，养成早晚刷牙的好习惯。当然，如果配合每年一次的EMS超声波无痛洁牙，则效果更佳。

EMS超声波无痛洁牙是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段，在临床中得到广泛应用。它利用超声波产生的高频、高能振动，通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后再用洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，还您一口清洁、光滑、亮白的牙齿。

作为一种效果非常好的洁牙方法，EMS超声波无痛洁牙可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助预防口腔异味、治疗牙周炎等口腔疾病。

洁牙优势

1.安全

对牙齿无损伤，整个过程严格执行无菌操作，通过美国FDA认证。

2.有效

对牙结石、烟斑等牙齿表面污物，洗牙后即可见卓越清洁效果。

3.无痛

因为EMS治疗头是圆滑的，它不会对牙齿表面有伤害，所以治疗起来你不会感觉有痛感。

4. 快速

一次洗牙，只需30-40分钟就可完成。

5.轻松

无需麻药，无副作用，在休闲等待中度过。

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